なにかとストレスがたまってしまいがちな今日この頃。
シリアスな表情の人が増えてきたような気がします。
でも、それでは運が逃げていってしまいます。
もっと気楽に、肩の力を抜いて。
上手に気分転換しましょう。
あなたの周囲で、運気が少しずつ好転していきます。
開運 牡羊座（３／２１～４／１９）
部下や後輩にも敬意を払う
素直に人の助けを借りよう
深刻に考えれば考えるほど、つい周囲の人に当たってしまい人間関係も暗くなりがち。失敗を糧にするためにも、周囲の力は必要です。
あなたは人の風下に立つのが嫌い。そのため、自然にリーダー役を買って出ることも多い人。
ただし、肩に力が入っていると良いアドバイスを受けても、素直に受け取れないもの。
あなたがリーダー役だとしても、部下や後輩を尊重することは出来るはず。勝ち負けを離れて、素直に人の助けを借りましょう。
ネガティブな考えはすぐさま打ち消す
脳のリハビリだと思って真剣に
落ち込むと、何に対しても腹が立ちます。
だからといって気の効かない店員や女子仲間など、関係ない人たちに当たっても、心は重くなるばかり。
何が悪いか判らないことを悩んでも、解決にはなりません。
まずは明るく物事を捉えること。
ネガティブな考えが浮かんだら、その都度、打ち消す。思考を無理矢理ポジティブにするのです。
明るく振舞って、心も明るくしていく。脳のリハビリだと思って、真剣に取り組みましょう。
開運 牡牛座（４／２０～５／２０）
心配してもしなくても起こることは同じ
腹式呼吸で気分転換
深刻に考えても、考えなくても、誰の身にも深刻な出来事は起きます。
あなたは、生活が困れば超節約や副業に精を出し、夢も諦めます。
もちろん、あなたの身には飢えて死ぬようなことは起こりませんし、窮地に立たされても対処出来ます。
なので、今は深刻に考えることは何も無いのです。
そんな時間があったら、美味しいものでも食べに行く。好きなことを考えるのも、嫌なことを思い悩むのも、あなたの心です。もっと自在に操りましょう。
失う心配で心が疲れ気味
明日の日記をつけて、心を矯正する
あなたは所有欲が強い人。そのため、地位やお金、家族、友人たちなどを失う心配で、心の疲労も人一倍。愛着は心を和ませますが、執着は心を狂わせます。
特に過去への執着は、重い鎧です。深刻に考えるのは癖のようなもの。明日の分の日記をつけて、心の癖を矯正してみるのも方法です。
今日は深刻に考えるのを止めることが出来たでも愚痴を止めたと、出来たと仮定して書くのです。
なりたい自分は自分で作る。理想の姿に変身しましょう。
開運 双子座（５／２１～６／２１）
深刻に考えるのは心の休養
ネットや金言集で心の糧になる言葉を探そう
あなたの頭はアイディア満載。おしゃべりも大好きです。
自己アピールが上手くいかなくても、落ち込む必要はありません。
深刻に悩む内容が他人事なら時間の無駄。嫌われたら、嫌い返しておけばいいのです。自分のことで悩んでいるなら、金言集を読んだり、ネットで検索するなりして解決法を探すこと。
今は堂々巡りでも、何かしら心に響く言葉が見つかるはず。深刻に考えるのは心の休養と考えて、焦らずいきましょう。
悩みに関係無い人たちと関わってみる
優しい人になろう
近所の人や親戚など、今のあなたの悩みに関係ない人と適当なおしゃべりを楽しんでみる。
あなたを取り巻く世界で、一箇所ぐらい不具合が起こっても、いつもと同じ自分で居られることを確認するのです。深く関わらない関係を作る中で、傷を舐めあうわけでなく、傷に触れず、けれど、思いやりを持つという大人の付き合いが出来るようになります。
人との関わりは、あなたにとって、とても大事。誠実な人柄は人望を集めます。優しい人になりましょう。
開運 蟹座（６／２２～７／２２）
爆発するまで考え込む
極端から極端に移る前に頭を冷やそう
思慮深く大人の雰囲気を持つあなたですが、実は行動派。例えば、フイに仕事を辞め海外ボランティアに行ったり、離婚したり、その思い切りの良さが、人を驚かせます。
あなたにとって深刻に考えるのは、行動を起こすための準備。考えれば考えるほど硬直状態に陥るものの、それが、爆発するように行動に移すのです。
爆発前に冷静になれると、生き易くなるもの。極端から極端になるのを自覚して、少しだけ慎重になりましょう。
深刻に考えそうになったら腹式呼吸にハードな筋トレ
気分は自分で変えるしかない
深刻に考えていると、自分が一番苦労しているという気分になるもの。そんな自分を判ってくれない人たちにイラッとして悪態をつくことも。
その上、本を読んでも頭に入らず、集中力も途切れがち。人に聞いてもらうのも、限度があります。深刻に考えそうになったら、腹式呼吸やハードな筋トレをしてみる。
強引に気分転換することで、考えが深刻に流れることを避けるのです。気分は自分で変えるしかありません。辛くても元気にいきましょう。
開運 獅子座（７／２３～８／２２）
深刻な問題を作らない用心深さを
問題を先送りにしないこと
ウジウジ考えるのが嫌いなあなたは、ことあるごとに思い切りの良さを見せます。
とはいえ、まずは問題を起こさない用心深さも大切。体調が悪ければ病院に行く、不倫などの異性問題や友人とのいざこざの多さが辛いなら、後先考えずに行動するのを止めてみるなど、原因を作らない方法を考えること。
また、問題を先送りしていると、簡単な話も深刻な問題になっていきます。面倒なことから逃げないようにしましょう。
深刻に考え込むと批判精神が旺盛に
わざわざ人に嫌われることをしない
あなたは深刻に考えすぎると、批判精神が旺盛になってしまいがち。親切な人を見て良い人ぶってる、アドバイスには余計なお世話と他人を批判しているようなら要注意。
意味もなく毒を撒き散らしていると孤立します。あなたは華もあり、人の注目を浴びやすい人。だからこそ、他人の批判などしてはダメ。
派手に相手に伝わり、悪意の応酬になりかねません。落ち込んでいる時は一人の時間を増やしましょう。
開運 乙女座（８／２３～９／２２）
人間関係は考えても仕方ないこと
ストレス解消はプラスになることで
悩みがちな心が、仕事や勉強を深く掘り下げる方向にいけば、成果は人一倍良いものになります。
一方で、人間関係に思い悩んでも、良い結果は生みません。昔は仲良しでも、環境や考え方で縁も変わるのです。それを深刻に考えても仕方ないこと。
また、深刻に考えると気晴らしがしたくなります。ストレス解消を浪費やギャンブルで、負の財産を作ってしまうことも。
スポーツや映画鑑賞、散歩など、健康と心の糧になることをしましょう。
お気楽に過ごしたいなら、お気楽に過ごすと決意する
自分を笑い飛ばす余裕を
悩んでいる間は悩んでいるから人に当たり散らす、悩んでいるから仕事が捗らないと、悩んでいることを免罪符にしてしまいます。
深刻に考えるのは心の状態。深刻なことが起きても、心が柔軟ならば笑顔で過ごせるのです。お気楽に過ごしたいなら、お気楽に過ごすという固い決意をすること。
馬鹿にされたくないと言葉を重ねるより、言わせておく余裕を持つ方が、自信もついてきます。人の言葉に右往左往しないようにしましょう。
開運 天秤座（９／２３～１０／２３）
深刻な問題はプロに頼む
それほどでもないなら、キッパリと悩むのを止める
解決したいなら行動あるのみ。考えている自分に酔って自己愛が強く出すぎるのも要注意。
家族や友人に、相談と称して愚痴を重ねるのは迷惑です。踏み出すのはあなた自身。
本当に深刻な問題は、弁護士などプロに相談するのも方法です。それほどでもないことで悩んでいるなら、悩み自体を切り捨てる。あなたが動き出せば、どんな悩みも解決に向かいます。
考え込んで頭の動きを鈍くするより、体を動かして、心に休養を与えましょう。
お気楽に考えるから問題も起こりやすい
波乱万丈を楽しむこと
深刻に悩んでいると、映画や本の内容は頭に入らず、友人が楽しそうなのも腹立たしくなるもの。
映画も本も友人も、あなたに悪いことはしていないはず。あなたは本来、お気楽な人。恋愛も転職も悩みぬいたつもりが、都合の良いところしか見ていなかったということも多いようです。
とはいえ、慎重になっても問題は起きます。お気楽だからこそ、人が飛び越えられない垣根も越えられるのです。波乱万丈を楽しみましょう。
開運 蠍座（１０／２４～１１／２２）
深刻に考えると偏屈に磨きが掛かる
あなたを大事に思う人の存在を忘れずに
深刻に考えていても、人生は楽しみたい。何とか問題を解決しようと頑張ります。
ただ、深刻に考え込むと、偏屈さに磨きがかかって、誰も助けてくれないと思い込んだり、負けたくないと強がったりと、解決方向が定まらないことも。
部屋の中を徹底的に整理したり、髪を切ったり、生まれ変わるきっかけを作ってみると、ケジメもつきます。あなたを大事に思う人はたくさんいます。
内弁慶を止めて、もっと外に向かって声を上げてみましょう。
目標を持つこと
謙虚に学ぶことで達成感を味わう
あなたは自分のやりたいことに全力投球する人。本来、他人に興味が無いので、好きなことに取り組んでいると、人間関係のわずらわしさも適当に流せます。
ただ、目標を達成した後が問題。グズグズとくすぶってしまい、人の目や評価が気になります。過去がどんなに華々しくても、過去は過去。私は凄いと突っ張るよりも、謙虚に学んでいる方が心も軽くなります。
目標を持つのに遅すぎることはありません。達成感を楽しみましょう。
開運 射手座（１１／２３～１２／２１）
欲望に忠実すぎて問題が深刻化
目の前の毒まで美味しそうに見えてしまう
深刻に考えるのは苦手。追い詰められるまで、問題を棚上げしてしまいます。
例えば、収入が激減したのに、馴染みの高級店で、いつも通り商品を購入したり、友達の彼氏を奪略して、バレるまで黙っていたり。
欲望に忠実なのも度が過ぎると問題も深刻化します。
また、深刻に考える癖があると、何でも羨ましく感じ、善悪の判断まで見失うことも。
楽観的に生きるには、注意力と想像力が必要。戦略的にいきましょう。
悲観的になる癖を徹底的に矯正する
未来は明るいと言い聞かせる
どんな問題にも解決策はあります。
その中には、諦めることや負けること、反対に執念深く続けることも含まれます。次へのステップのための熟慮するのは大切。
けれど、嫌なことを嫌だなあと思い続けているなら時間の無駄です。そのせいで不機嫌になるなら、人生まで台無し。
また、楽しい時に悲観的になる癖は徹底的に治すこと。心が不安に引っ張られ、自ら不幸を招きよせてしまいます。未来は明るいと自分に言い聞かせましょう。
開運 山羊座（１２／２２～１／１９）
不遇に感じていると、どんなことでも深刻に感じる
努力あるのみ
世間に認められていないという気分が根底にあると、どんなことでも深刻に考えてしまいます。
また、図々しいだけで優遇されている人を見ると、腹が立って仕方がなかったり。それを周囲に訴えようと愚痴大会を開催。
共感し合っていると思い込んでも、愚痴は愚痴。何の解決もせず、振り出しに戻ります。あなたは自分が求める場所に向かって努力をするしかありません。やれば出来るをモットーにひたすら前に進みましょう。
周囲が褒めるのを忘れているだけ
今の調子で頑張ろう
真面目なのに、とぼけていて、小心なのに女王様キャラになりたがる。
あなたは自分で思っている以上に楽しい人。深刻なのに愚痴にしか聞こえないのは、世間では辛く大変と思われている事柄を飄々とこなし、どうでも良いことを深刻に受け止めているから。
要するに深刻に考える部分が、人と違っているのです。あなたは基本となる芯がしっかりしているので、周りが褒めるのを忘れているだけ。今の調子で物事に真面目に取り組んでいきましょう。
開運 水瓶座（１／２０～２／１８）
嫌な理由ばかりを探してしまう
チャレンジする人を批判しない
やらない理由を深刻に考えてしまいがち。特に新しい企画や新しい試みなどに対して用心深くなりすぎです。
その際、提案した相手に真っ向から反対するわけではなく、皮肉などを仄めかしてしまうので、恨みを買う可能性も大。
また、チャレンジしている人が失敗するとほらねとばかりに批判するのもＮＧ。
慎重になるのと、前に進まないのとは違います。前向きになれない理由を考えるより、やってみる。嫌を考えるのはやめましょう。
二面性を持つことで自分の心をごまかしてしまう
心に素直になる
深刻に考えている間、心は不安定で頑固。
友人はもちろん、家族のアドバイスまで迷惑に感じます。誰でも、仕方なく諦めることはあります。
ただ、あなたは諦めが早すぎる。そのために心の奥底では、諦めきれておらず、次へのステップも踏み出せないのです。
自分の心に格好をつけても仕方ありません。やりたいことを素直に認めると、頑張りどころも見えてきます。能力不足を受け止めることは恥では無いのです。根性を見せましょう。
開運 魚座（２／１９～３／２０）
自分を追い詰めている正体を見極める
人からの注意を人格否定と受け取らない
仕事や生活態度への注意をあなたの人格を否定されたと混同しがち。自己否定する前に、成績を上げたり、言葉を選んだり、時間を置いたりと、いろいろな工夫をすること。
深刻に考えていると、心の許容量が小さくなり、ちょっとしたことでも怒りが湧いてしまいます。
その上、過食や浪費で気晴らしするなら、何もしない方がマシ。嫌なことや不安を毎晩、書き出して、悩みを整理。あなたを追い詰めている正体を見極めましょう。
無理目の目標を立てて、ゴールを決めない
自分なりの習慣を作ってみる
運勢は不安な心に引っ張られます。逆に言えば、無理にでも笑顔でいれば、運勢は明るい方に導かれるのです。
深刻に考えているだけなら、考える時間を無くすのが一番。腹筋やスクワットをする、資格試験の勉強をするなど、ちょっと無理目の目標を立てて、なおかつゴールの期日を決めない。
１０年後を目処に、怠けたり頑張ったりすればいいのです。習慣作りは自信にも繋がります。あなたなりの生活を見つけましょう。
